Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji !
Masz pytania dotyczące treningów EMS w TopLevel Studio? Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jesteśmy przekonani, że rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy Ci podjąć decyzję o dołączeniu do naszego studia!
Często zadawane pytania
Zanim zdecydujesz się na pierwszy trening EMS, sprawdź odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają nasi klienci. Chcemy, abyś czuł się pewnie i komfortowo, dołączając do TopLevel Studio.
Czy trening EMS jest bezpieczny?
Tak. Trening EMS w TopLevel odbywa się zawsze pod okiem trenera i na certyfikowanym sprzęcie. Intensywność impulsów jest indywidualnie dopasowana do Twoich możliwości i doświadczenia.
Czy trening EMS boli?
Nie. To uczucie rytmicznego napięcia mięśni, które można porównać do mocnego, ale komfortowego skurczu. Intensywność ustawiamy tak, aby trening był skuteczny, a jednocześnie przyjemny.
Jak długo trwa jeden trening?
Pełna sesja EMS w TopLevel trwa 45 minut i obejmuje rozgrzewkę, część główną oraz wyciszenie i stretching.
Czy EMS jest skuteczny, jeśli wcześniej nie trenowałem/am?
Tak. EMS jest idealny również dla osób początkujących. Trening dopasowujemy do Twojego poziomu sprawności i celu – bez presji i bez oceniania.
Po jakim czasie zobaczę efekty?
Pierwsze odczucia (lepsze napięcie mięśni, „czucie” ciała) pojawiają się już po 1–2 treningach. Widoczne zmiany sylwetki i sprawności zazwyczaj po 4–6 tygodniach regularnych treningów.
Ile razy w tygodniu można trenować EMS?
Częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Dzięki subskrypcji NO LIMIT możesz trenować elastycznie, dopasowując liczbę treningów do swoich potrzeb i trybu życia.
Czy muszę od razu kupić karnet?
Nie. Oferujemy trening wprowadzający za 59 zł, abyś mógł/mogła sprawdzić EMS bez zobowiązań. Decyzja o dalszej współpracy należy wyłącznie do Ciebie.
Czy trening EMS jest tylko dla osób szczupłych lub sportowców?
Nie. EMS sprawdzi się zarówno u osób aktywnych, jak i u tych, które dopiero wracają do ruchu lub chcą poprawić sylwetkę i samopoczucie.
Masz więcej pytań?
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami! Jesteśmy tu, aby Ci pomóc i rozwiać wszelkie wątpliwości.